Лучше, чем снотворное: этот вид молока поможет заснуть сном младенца
Таким образом, специалисты пришли к выводу, что в молоке вечернего сбора имеются такие вещества, как мелатонин и триптофан. Они есть у всех млекопитающих и вырабатываются в ночное время, тем самым обеспечивая здоровый сон и процессы регенерации
Поэтому если хотите раз и навсегда забыть о своей бессоннице, то просто начнете пить по вечерам стакан теплого домашнего молока, который поможет успокоиться и быстрее уснуть
К слову, помимо этого, в домашнем молоке содержится кальций, а также необходимые для его усвоения магний, витамин Д и фосфор. Этот факт очень важно знать пожилым женщинам, которым с возрастом требуется укреплять свои хрупкие кости
Подытожив все вышесказанное, главное отметить то, что обычное молоко нужно употреблять ежедневно, поскольку оно полезно по многим причинам. Разумеется, это не касается тех, кому оно противопоказано по состоянию здоровья
Источник: →
Все новости от
Читайте еще
Последние новости
Популярные новости
18.05, 01:08
На встрече Екатерины Мизулиной со школьниками задержали молодого человека с картиной “Апофеоз войны”
06.06, 00:01
12 стран призвали в июне начать с Украиной и Молдовой переговоры о вступлении в Евросоюз
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
Наши опросы