Перевод часов в Украине 2019: что важно помнить
07 марта 2019 г., 19:51:00
1109
Когда переводят часы в Украине 2019 на летнее врем
Перевод часов на летнее время в Украине традиционно происходит в марте. Если точнее – в последнее воскресенье марта
Переход на летнее время 2019 в Украине произойдет в ночь с 30 на 31 марта
Обратный переход на зимнее время 2019 в Украине состоится 27 октября
Во сколько переводить часы на летнее врем
Переводить стрелки часов на летнее время 2019 нужно в 3 часа утра – на один час вперед. То есть спать украинцы будут на час меньше
Перевод времени на летнее время 2019: как сберечь здоровь
Из-за перевода стрелок многие люди жалуются на утомляемость раздражительность, а также снижение работоспособности и даже депрессию
Чтобы уменьшить негативное влияние перехода на летнее время на организм, человеку стоит
оптимизировать физические и эмоциональные нагрузки
соблюдать здоровую диету: хотя бы на недельку отказаться от жирного, сладкого и алкоголя – введя в свой рацион вместо вредной пищи побольше овощей и фруктов, во второй половине дня кофе заменить зеленым или травяным чаем
увеличить время прогулок на свежем воздухе
стараться не спать днем
Есть еще одна маленькая хитрость: всю неделю до перевода часов надо ложиться спать на 15 минут раньше, чем в предыдущий день – чтобы адаптироваться. Причем минимум за час до сна стоит прекратить пользоваться гаджетами
Переход на летнее время 2019: Европ
Вместе с Украиной на летнее время перейдут более 110 стран мира, в том числе и страны ЕС. Хотя Европарламент в феврале 2018 и призвал Еврокомиссию выступить с предложением об отмене перехода на летнее и зимнее время – там этот вопрос также до сих пор не решен, как и в Украине
Не осуществляют переход на летнее время только Исландия и Беларусь
Источник: →
Все новости от
Читайте еще
Последние новости
15 июня 2024 г.
Популярные новости
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
Наши опросы
