Пять необычных способов справиться с депрессией

21 сентября 2021 г., 21:45:00   1520   0

Психологи рассказали о необычных способах, которые  могут помочь побороть стресс и депрессию, пишет storinka.com.ua.

Так, прежде всего, рекомендуется заняться творчеством. Например, рисованием или музыкой. Вторым действенным способом специалисты называют секс. Они считают, что от него пройдет головная боль, а с ней уйдут лишняя раздражительность, плохое настроение и повысится самооценка. 

Кроме того, снять стресс помогает крик. Не стоит кричать на своих обидчиков или окружающих людей. Кричать можно в кружку, в ванной, в горах, лесу.

Помогают снять напряжение животные. Можно покормить собаку или кошку, поиграть с домашним питомцем. Это значительно облегчит состояние. 

Отличный способ снять стресс - надувание воздушных шаров. Специалисты подчеркивают, что во время надувания шаров утихнут эмоции, а вид ярких и красочных шариков поднимет настроение.

Читайте еще

23:37 В Украине запустят программу "экономического патриотизма"- что ждать бизнесу?

23:20 Владимир Зеленский подписал указ о призыве резервистов. ВИДЕО

23:00 Денис Шмыгаль ответил на ультиматум Путина

22:35 Президент США Джо Байден заявил о жестких санкциях против РФ